Overgangsalderen (klimakteriet) starter noen år før menstruasjonen opphører helt. Gjennomsnittsalderen for siste menstruasjonsblødning er ca. 53 år, men varierer fra 40-59 år.

Hetetokter er kanskje det mest kjente tegnet på overgangsalderen. 80–85 % av kvinner får hete- og svettetokter ved menopause, særlig om natten. Noen kvinner har et par hetetokter over et par år, andre er svært følsomme overfor temperatursvingninger og har flere hetetokter hver dag over flere år. For de fleste forsvinner hetetoktene etter 5 år.

Etter noen år i overgangsalderen vil slimhinnene dine bli tynnere og derfor mer sårbare. Forandringer i slimhinnene gir utfordringer med tørrhet. De tørre og følsomme slimhinnene i underlivet kan være svært plagsomme og bl.a. gi smerter ved samleie. Tørrheten kan også føre til svie og kløe, problemer med hyppig vannlating og urinveisinfeksjon.

Mange kvinner opplever at de havner på en følelsesmessig berg-og-dalbane-tur når de kommer i overgangsalderen. Noen blir lett irritable, er ofte trette, gråter over ingenting, føler seg deprimerte og kan ha vanskelig for å konsentrere seg.

Når du kommer i overgangsalderen, forandrer menstruasjonen din seg og vil med tiden forsvinne. For mange kvinner kan det føles som en stor lettelse, men overgangen er ikke alltid så lett. Blødningene kan nemlig bli så ustabile at du ikke vet når du får menstruasjon. For noen kvinner blir blødningene også kraftigere, men til slutt forsvinner menstruasjonen helt, og med det også ubehaget.